Informacija
Balandžio 9-11d., 2021 m.
Balandžio 16-18d., 2021 m.
Balandžio 23-25d., 2021 m.
Savaitgalis Dzūkijos miškuose gamtos mylėtojams su profesionalais
Kaina: 80 EUR
Jei ne grybai ir ne uogos… – byloja senas dzūkų posakis. Dar sakoma, kad rudenį pusė Lietuvos išeina į miškus grybauti ir brukniauti. Miške nepražūsi, jei su juo susidraugausi ir jį pažinsi. Tam reikalingas laikas, gali praversti ir gero gamtininko ar biologo patarimai. Ne paslaptis, kad lėtas buvimas miške atpalaiduoja mintis ir kūną, žalumos aromatai pripildo džiaugsmo ir naujų jėgų, užkerta kelią daugeliui ligų, uogos ir grybai leidžia patirti mišką per visus penkis pojūčius.
Šiandien madingas terminas – fitoterapija – apibūdina ne ką kitą, o vaistažolių panaudojimą terapiniais tikslais. Žolininkės ir žiniuonės nuo seno gyveno Lietuvos kaimuose ir augalais gydydavo įvairiausius negalavimus. Vaistažolės ir maistažolės naudojamos virtuvėje, pasirodo, auga čia pat. Menas yra jas pažinti, nusimanyti ir teisingai naudoti.
Kviečiame į “Miško degustacijos” savaitgalį seniausiame Lietuvos kaime su žolininkais ir pirtininkais, patyrusiais gamtininkais ir pelkių žinovais. Apsistosime kuklioje kaimo sodyboje ir bandysime prisijaukinti mišką kartu.
Į kainą įskaičiuota:
- 2 nakvynės Dzūkijos nacionalinio parko svečių namuose 2 vietų kambariuose su bendrais patogumais;
- Kelionė patogiu mikroautobusu (Iš Vilniaus);
- Pilnas maitinimas visos stovyklos metu (nuo pirmos dienos vakarienės iki paskutinės dienos pietų).
Į kainą neįskaičiuota:
- Profesionalaus pirtiniko paslaugos – 20 EUR/asm.;
- Žolininkės paslaugos – 20 EUR/asm.;
- Pirties pakūrenimas – 30EUR/grupei;
- Ekskursija po Čepkelių raistą su gidu – 10 EUR/asm.;
- Galima išsinuomoti dviratį.
Svarbu:
Programos detalės gali keistis priklausomai nuo karantino reikalavimų.
Kelionės metu užtikrinsime jūsų saugumą, vadovaudamiesi higienos ir saugumo rekomendacijomis.
Minimalus grupės dydis – 8, maksimalus – 15 dalyvių.
Kelionės programa
Nuo 14.00 atvykimas
17.30 Dzūkiška vakarienė
18.30 – 22.00 Lietuviškos pirties tradicijų pristatymas Jūsų kūno ir Sielos gerovei. Pirtyje naudojamos tik natūralios ekologiškos priemonės.
SPA procedūroms pasitelkiamos augalinės ir aromaterapinės priemonės. Pirties renginys, kurį veda pirtininkas ir pateikia priemones bei informaciją savišveitimui, kūno šveitimas augalais, šviežių vantų paruošimas, savimasažas augalinėmis priemonėmis.
8.30 Pusryčiai
10.00 Pasivaikščiojimas po švarų gamtos kampelį Musteikos kaime, stebėjimas ką užaugino gamta, augalų rinkimas sveikatinimui ir organizmo stiprinimui. Sužinosite kokias priemones galima pasigaminti iš vaistažolių gerai vidinei ir išorinei savijautai.
14.00 Pietūs.
16.00 Kūrybinė veikla gamtoje arba brukniavimas.
18.30 Vakarienė prie laužo.
9.00 Pusryčiai
10.00 Kultūrinė – gamtinė ekskursija, kurios metu aplankysite Musteiką – labiausiai į pietus nutolusį Lietuvos kaimą, pavaikščiosite Čepkelių raisto pažintiniais takais.
14. 00 Pietūs
15.00 Išvykimas namo
Valgyti šviežias bruknes arba gerti sultis patariama, kai padidėjęs kraujospūdis. Bruknės pasižymi ir antibakteriniu poveikiu. Žalios, mirkytos ir virtos uogos naudingos sergant gastritu, esant sumažėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui. Bruknės stabdo karščiavimą, puikiai malšina troškulį. Naudingos sergant žvyneline – oda vilgoma bruknių uogų sultimis. Tai rekomenduojama daryti ne mažiau kaip 4–5 kartus per dieną.
Prasidėjus peršalimo ligoms, norint paspartinti gleivių išsiskyrimą kamuojant kosuliui, rekomenduojama gerti bruknių sultis, sumaišytas su medaus sirupu (po vieną valgomąjį šaukštą 6–8 kartus per dieną). Bruknės naudingos sergant diabetu – sutrintas su cukrumi (nevirtas ir nekonservuotas) bruknių uogas valgyti 3–4 kartus per dieną po šaukštą. Po 10 dienų daryti pertrauką. Uogos vartojamos esant vitaminų trūkumui bei kaip regėjimą stiprinanti priemonė. Bruknėse gausu rauginių medžiagų, todėl jos sugeba surišti toksines medžiagas ir įvairius organizme besikaupiančius sunkiuosius metalus.
Bruknių lapai pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis. Bruknių lapų nuoviras bei užpilas vartojami kaip tulžies išsiskyrimą skatinanti ir apetitą žadinanti priemonė. Jų rekomenduojama gerti sergant inkstų akmenlige, nefritu arba cistitu, reumatinėmis ligomis ar podagra, įvairiais artritais, esant pabrinkimams, taip pat sergant tulžies pūslės akmenlige arba cholecistitu. Saują bruknių lapų reikia užplikyti trimis stiklinėmis verdančio vandens ir indą sandariai uždengus 10 minučių pavirinti ant mažos ugnies. Gerti po vieną stiklinę tris kartus per dieną.
Ryte išgerta arbata su bruknių lapais suteiks žvalumo visai dienai. Bruknių lapų arbata naudinga kraujagyslėms, esant ūžesiui ausyse, galvos svaigimui.
Bruknių tyrelės ir sultys nuo seno vartojamos kosmetikoje. Bruknių sulčių kaukės ir kompresai minkština veido odą, naikina spuogelius, sumažina odos poras. Jie labiau tinka riebiai ir normaliai veido odai.
Uogos renkamos tik prinokusios, pernykščiai lapai skinami balandžio–gegužės mėnesiais, o rugsėjo–lapkričio mėnesiais – per vasarą užaugę lapai.
Bruknių preparatai nevartojami nėštumo metu.
Bruknių ir šių uogų sulčių nerekomenduojama vartoti arba atsargumo priemonių turėtų imtis žmonės, sergantys skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige arba gastritu, kai sumažėjęs kraujospūdis, kai yra padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, taip pat sergantieji kepenų bei inkstų ligomis.
